13.8.2017 sain whatsapp viestin Vasteen Maijulta: haluatko Eija tulla terveeksi?

Olin samana keväänä päättänyt, etten enää yritä laihduttaa enkä yritä tehdä mitään 2 tyypin diabeteksen tai  verenpainetaudin takia. Olkoon, lääkkeitäkin on niin helppo syödä.
Hävitin kaikki pienemmän koon vaatteet kaapista, eihän niitä enää tarvitse.
Tiesin, että se on huono juttu, mutta ei ollut voimia ajatella muuten.

Vastasin Maijun viestiin, ”Kyllä, Kyllä, Kyllä”.

Se oli elämäni paras päätös.
Vasteen paastovalmentaja Tuomas otti minuun puhelinyhteyden ja aloitin valmennuksen – siitä se tsemppaus alkoi. Ilman Tuomasta ja Maijua tämä ei olisi onnistunut, Tuomaksen tsemppaus oli niin kaikenkattavaa ja huikeata, että siitä oli oksat pois.
Alusta saakka oli niin turvallinen olo. Kertaakaan ei tullut mieleen, että uskallanko.

Nyt on vuosi mennyt, ei ole diabetesta tai verenpainetautia. Olo on edelleenkin mitä parhain. Kiloja mennyt melkein parikymmentä ja paino pysynyt samana jo joulukuusta 2017 asti.
Tämä on minusta niin mun juttuni.
Olen käynyt matkoillakin ja juhlissa, ja kaikki on mennyt hyvin.

Tulokset vuoden seurantajakson jälkeen

Tutkimus24.8.2017 lääkityksellä24.9.2018 ilman lääkitystä
HbA1c:41 mmol/mol36 mmol/mol
fP-Gluk: 6,2 mmol/l 5,6 mmol/l
fP-Kol-HDL1,33 mmol/l2,16 mmol/l
fP-Kol-LDL2,82 mmol/l3,00 mmol/l
fP-Kol-TRIGLY1,12 mmol/l0,58 mmol/l
Paino93 kg76,5 kg

Diabeteslääkkeet Metforem ja Januvia jäivät pois 1.10.2017 ja verenpainelääke Candexetil Comp jäi pois 1.11.2017. Elämäntapa terveenä ja hyvinvoivana jatkuu edelleen.

CASE: Eija H

  • Sukupuoli: Nainen
  • Ikä: 64
  •  Tyypin 2 diabetes 5 vuotta, verenpainetauti

Valmennusaika:

  • 24.8.2017- nykypäivä
    (jatkuu edelleen)