ASIANTUNTEVA RAVINTOTERAPEUTTI TAMPERE AUTTAA SAAMAAN RUOKAVALIOSI KUNTOON
Tuntuuko siltä, että energiasi alkaa olla lopussa? Et varmaan tule niin helposti ajatelleeksi, miten paljon ruokavalio vaikuttaa oloosi ja jokapäiväiseen jaksamiseen. Aina oikeanlaisen ruokavalion löytäminen ei kuitenkaan käy niin helposti ja silloin funktionaalinen ravitsemusterapeutti voi olla juuri sinulle sopiva ratkaisu.
Ravitsemusterapeuttimme ratkoo kanssasi ravitsemukseesi liittyviä pulmia ja auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivimman ruokavalion. Hyvä ravitsemusterapeutti Tampere valvoo myös uuden ruokavalion toteutumista, mikä helpottaa osaltaan tehtävääsi uuden elämäntavan noudattamisessa. Jos kamppailet jatkuvan väsymyksen kanssa tai tunnet, että ruokavaliosi kaipaa remonttia, ammattitaitoinen ravintoterapeutti Tampere auttaa sinua.
Pyydä tarjousPätkäpaasto on tehokas ja mielekäs tapa pudottaa painoa ja syödä kevyemmin viikon aikana. Se ei kuitenkaan sovi kaikille, eivätkä kaikki osaa soveltaa sitä niin, että terveys ei kärsi. Tässä asiassa ravitsemusterapeutti Tampere osaa auttaa sinua, jotta voisit toteuttaa paaston terveellisesti, mutta kuitenkin mahdollisimman tehokkaasti. Jos haluat kokeilla paastoa, varaa meiltä aika ja tule toimipisteellemme Tampereen keskustaan.
Ravintoterapeutti Tampere auttaa sinua onnistumaan painonpudotuksessa
Monelle painonpudotus on suuri haaste, eikä paino välttämättä tahdo edes pudota itselle tuntemattomasta syystä. Me tiedämme, että moni kamppailee esimerkiksi painon vaihtelusta ja siitä, että pikadieetin jälkeen paino saattaa tulla takaisin korkojen kera. Jotta onnistuisit kerrankin tavoitteessasi, olemme valmiina auttamaan sinua. Teemme juuri sinulle sopivan ruoka- ja treeniohjelman, jonka avulla painosi lähtee laskuun turvallisesti, mutta varmasti. Me valvomme edistymistäsi ja pidämme huolen siitä, että onnistut saavuttamaan tavoitteesi.
Pyydä tarjousRuokavaliolla ja elämäntavoilla on suuri vaikutus omaan energiatasoon. Me autamme sinua saamaan tarvitsemasi energian ravinnosta ja voimaan hyvin.
• Autamme saamaan energiasi takaisin.
• Teemme sinulle räätälöidyn dieettiohjelman.
• Avullamme 24 tunnin paasto sujuu tehokkaasti ja turvallisesti.
• Autamme hoitamaan ja ennaltaehkäisemään sairauksia ruokavalion avulla.
Vaikka terveellinen ruokavalio olisi sinulle erittäin tuttu asia, saattaa kehosi toimia eri lailla kuin valtaosan ihmisistä. Tämä johtuu siitä, että kehomme reagoi kaikkeen aina elämäntavoista, elinympäristöstä ja nukkumistottumuksista stressiin saakka. Aina siis pelkkä ruokavalio ei riitä hyvinvoinnin saavuttamisessa, ja silloin funktionaalinen ravitsemusterapeutti osaa auttaa. Hän ottaa huomioon kaikkien elämäntapojesi vaikutukset hyvinvointiisi ja räätälöi sen pohjalta sinulle sopivimman ohjelman, joka sisältää niin ruokavalion, ruoka-ajat, treeniohjelman kuin esimerkiksi tarpeellisen unimäärän ja erilaiset rentoutumisharjoitukset. Hänen ammattiosaamisensa on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Kysy lisääOikeanlaisen treeniohjelman avulla voit saada lisää energiaa päiviisi
Jotta voisit hyvin, tulee sinun saada terveellisen ravinnon lisäksi myös tarpeeksi liikuntaa. Ravintoterapeutti Tampere osaa auttaa sinua sinulle sopivan treeniohjelman toteuttamisessa. Moni menee treeneissä joko aivan liian matalalla tasolla tai sitten aivan liian vaativalla. Tärkeintä on, että aloitamme juuri sinulle sopivasta treenimuodosta ja tasosta, ja lisäämme sen vaativuutta pikkuhiljaa, jotta kehosi vahvistuu ja saat paremman peruskunnon. Treeniohjelma voidaan myös toteuttaa erikseen tai sovittaa se esimerkiksi dieettiohjelman kaveriksi, mikä on erittäin suositeltua. Usein 24 tunnin paasto kannattaa suorittaa ensimmäisellä kerralla mahdollisimman kevyen liikunnan kanssa, ja me autamme sinua siinä.
Varaa aikaHoida diabetesta ja muita sairauksia oikeanlaisella ruokavaliolla
Ruokavaliolla voidaan tehokkaasti ennaltaehkäistä erilaisia sairauksia, mutta myös hoitaa niitä. Esimerkiksi diabeteksen ruokavaliohoito onnistuu oikeanlaisella ruokavaliolla. Meidän ravitsemusterapeuttimme osaavat auttaa sinua oikeanlaisen ruokavalion suunnittelemisessa, jotta verensokerisi pysyisivät tasaisina pitkin päivän. Myös muita sairauksia voidaan hoitaa ruokavalion avulla. Tällaisia sairauksia ovat esimerkiksi ruoansulatusongelmat, ärtyneen suolen oireyhtymä, keliakia, erilaiset ruoka-allergiat, sydän- ja verisuonitaudit sekä syömishäiriöt. Jos sinulla on jokin edellä mainituista sairauksista, suosittelemme ottamaan meihin yhteyttä. Me autamme sinua paranemaan oikeanlaisen ruokavalion avulla.