Hiilihydraatit on tärkein energialähde, jota käytetään treenin aikana, etenkin niissä harjoituksissa, joiden intensiteetti on korkea. On tärkeää, että sinulla on riittävä määrä hiilihydraattipohjaista…:
Hiilihydraatit on tärkein energialähde, jota käytetään treenin aikana, etenkin niissä harjoituksissa, joiden intensiteetti on korkea. On tärkeää, että sinulla on riittävä määrä hiilihydraattipohjaista…:
